¿Eres feliz? ¡Menuda pregunta para arrancar el post de esta semana! ¿Verdad? Porque, cada persona es feliz a su manera y cada uno de nosotros encuentra la felicidad en diferentes lugares, cosas, personas…

¿Qué significa ser feliz? Quizás esa sería la primera pregunta que deberíamos hacernos.

Puede significar estar en paz con lo que hacemos, con lo que sentimos… sentirnos recompensados por nuestro trabajo, correspondidos por el amor que damos, orgullosos de nuestra vida, tranquilos con nuestra salud … estoy casi seguro de que, si os preguntara a vosotros, la mayoría no haría referencia a los bienes materiales como condición para ser feliz.

Os voy a contar una historia que atribuyen al filósofo griego Sócrates sobre la felicidad. Dicen que se le veía continuamente paseando por el mercado principal de la ciudad de Atenas.

Un día, uno de sus discípulos le preguntó:

• “Maestro, hemos aprendido con usted que todo sabio lleva una vida simple. Pero usted no tiene ni siquiera un par de zapatos”.
• “Correcto”, respondió Sócrates.

El discípulo continuó: 

• “Sin embargo, todos los días lo vemos en el mercado principal, admirando las mercancías. ¿Podríamos juntar algún dinero para que pueda comprarse algo?”
• “Tengo todo lo que deseo -respondió Sócrates-, pero me encanta ir al mercado para descubrir que sigo siendo completamente feliz sin todo ese montón de cosas”.

Ser feliz sin necesitar un montón de cosas. ¡Qué actitud más maravillosa en este momento en el que el consumo parece ser la meta para alcanzar la felicidad! Un objetivo que nos convierte en buscadores incansables de incentivos que nos lleven hacia la felicidad cuando muchas veces la felicidad es un rato entre amigos, un momento de descanso, un paseo, un abrazo o reencontrarte con alguien querido.

Para continuar con esta reflexión os invito a leer un relato que se cuenta a los niños, pero que nos va a ayudar a despertar en esa búsqueda constante de la felicidad en nuestra vida:

“Había una vez un burrito que nunca estaba contento. En pleno invierno le obligaban a permanecer en el establo y a comer paja seca e insípida. Sólo pensaba en que llegara la primavera para poder comer la hierba fresca que crecía en el prado.

Por fin llegó la esperada primavera y el burrito pudo disfrutar de la hierba, ya que su dueño comenzó a segarla y recolectarla para alimentar a sus animales. Pero había un problema, el burrito era el encargado de cargar toda la hierba en su lomo, por lo que pronto se hartó de trabajar y sólo quería que llegase el verano.

Llegó el verano y lejos de mejorar su suerte, el burrito estaba aún más cansado ya que le tocó cargar con las mieses y los frutos de la cosecha hasta casa, sudando terriblemente y abrasando su piel con el sol. De tal manera que contaba los días para la llegada del otoño, que esperaba que fuera más relajado.

La llegada del otoño trajo mucho más trabajo para el Burrito, ya que, en esta época del año, tocaba recolectar la uva y otros muchos frutos del huerto, que tuvo que cargar sin descanso hasta su hogar.

Por eso, cuando por fin llegó el invierno, el burrito descubrió que era la mejor estación del año, puesto que no debía trabajar y podía comer y dormir tanto como quisiera, sin que nadie le molestara. Y, recordando lo tonto que había sido, se dio cuenta de que muchas veces ya tenemos la felicidad y ni siquiera nos damos cuenta”.

Y tú, ¿eres de las personas que se pasan la semana entera esperando a que llegue el fin de semana? ¿De esas personas que esperan a que llegue el verano, las vacaciones para ser feliz? Te animo a que te propongas disfrutar de todos los días, de cada hora, cada segundo… que vivas tu vida de manera apasionada y al 100%. ¿Te atreves a intentarlo?

• Agradece cada día todo lo que tienes. Y no me refiero solo a un buen coche o a una cosa o ropa de lujo. Miremos en nuestro interior y vamos a darnos cuenta de lo ricos que somos. ¿Tienes salud? ¡Agradece! ¿Puedes ver, oír, hablar…? ¡Agradece! ¿Puedes disfrutar de una familia que te quiere y a la que quieres? ¡Agradece! ¿Puedes saciar tu hambre, tu sed…? ¡Agradece! … Son solo unos ejemplos para que nos demos cuenta de todo lo que tenemos y que, en realidad, sería bueno que nos hiciera felices. Porque ¡no todo el mundo posee salud, comida, familia, amigos!
• Haz cada día algo que te haga feliz, que te guste…dedica un momento del día a esa actividad que tanta gratificación te produce. Leer, pasear, escuchar música, hacer deporte, cocinar, jugar con tus hijos… No valen excusas de falta de tiempo porque el tiempo que dedicas a esa actividad está muy bien aprovechado ¡te lo aseguro!
• Busca disfrutar también con las obligaciones. Porque cuando nos lo proponemos también podemos disfrutar de ellas. El disfrutar cocinando con la familia, al hacer la compra, el cuidado de la familia: hijos, padres mayores… la satisfacción del trabajo bien hecho nos puede hacer muy felices, ¿no os parece? Y el poner todas nuestras ganas, el dar el 100% en el trabajo o lo que tengamos que hacer nos hace terminar la jornada agotados, ¡pero felices, satisfechos!
• Al terminar el día haz un listado de esos momentos que te han provocado felicidad…Si no los encuentras, proponte crearlos para el día siguiente. Busca tus momentos felices… Si los has encontrado recuerda repetirlos el día siguiente ¡y mejorarlos!
• Y, por último, ¡deja de esperar para ser feliz! La vida es ahora. Y ahora, en este momento, puedes ser feliz porque tienes muchos motivos para serlo… ¿Me los cuentas?

¿Te atreves a ser feliz cada día? ¿A crear momentos felices en tu día a día?